FAQ Brain and mind

De opleiding Brain and Mind is bedoeld voor iedereen die zijn mentale prestaties wil versterken en zijn brein bewuster en effectiever wil inzetten. Ze is bijzonder geschikt voor:

• professionals die hun focus, geheugen en mentale helderheid willen verbeteren

• ondernemers en leidinggevenden die mentaal veerkrachtig willen blijven

• mensen die stress willen verminderen en hun cognitieve gezondheid willen versterken

• iedereen met interesse in persoonlijke ontwikkeling, leren en mentale fitheid

In een wereld waarin mentale belasting en prikkels toenemen, reageren we vaak automatisch vanuit stress of gewoonte. Door te begrijpen hoe je brein werkt, krijg je meer controle over focus, emoties, geheugen en besluitvorming. Dit zorgt voor rust, overzicht en betere prestaties.

Deze opleiding heeft als doel om deelnemers:

• inzicht te geven in hoe het brein functioneert

• te leren hoe ze hun geheugen kunnen trainen en versterken

• mentale efficiëntie, focus en veerkracht te vergroten

• hun brein gezond en in balans te houden, nu en op lange termijn

Je leert meester worden over je brain and mind.

Tijdens deze praktijkgerichte dagopleiding leer je onder andere:

• effectieve memorisatietechnieken zoals geheugenpaleizen, associaties en visualisatie

• hoe je je korte- en langetermijngeheugen versterkt

• strategieën om focus, concentratie en probleemoplossend vermogen te verbeteren

• hoe stress, voeding, beweging en slaap je brein beïnvloeden

• technieken om stress te verminderen en mentale veerkracht te vergroten

• omgaan met mentale blokkades en beperkende overtuigingen

• een groeimindset ontwikkelen rond leren en persoonlijke ontwikkeling

• routines opbouwen die mentale scherpte en gezondheid ondersteunen

Je leert hoe je de technieken concreet toepast in:

• je werk

• je studies

• je dagelijkse leven

De focus ligt op toepasbaarheid en duurzame verandering, niet op theorie alleen.

De opleiding behandelt onder meer:

• het verschil tussen reptielenbrein, limbisch systeem en neocortex

• samenwerking tussen linker- en rechterhersenhelft

• neuroplasticiteit en leervermogen

• de rol van de prefrontale cortex

• volger versus interne leider

• effectief gebruik van het werkgeheugen

• overzicht bewaren en orde scheppen in mentale chaos

• prioriteiten stellen

• mentale fitheid

De opleiding is praktijkgericht, met heldere inzichten, oefeningen en concrete toepassingen. Je vertrekt met tools die je onmiddellijk kan inzetten.

Wanneer en waar gaat de opleiding door?

• Datum: Maandag 18/5/2026

• Tijdstip: 9u – 16u

Locatie:
Officenter A12
Antwerpsesteenweg 124
2630 Aartselaar

De investering bedraagt €450 excl. btw.
Met tussenkomst van de KMO-portefeuille betaal je €315 excl. btw.

Inbegrepen:

• cursusmateriaal

• lunch en koffiepauzes

• certificaat van deelname

Ja, en deze kan volledig op maat worden gegeven. Kan ook als module gegeven worden in een dagopleiding of een traject. 

Ja, deze opleiding komt in aanmerking voor de KMO-portefeuille, mits je aan de voorwaarden voldoet.

De opleiding wordt gegeven door Serge Dal Bosco, trainer en coach sinds 1993.

Hij is:

• gecertifieerd DiSC trainer (sinds 2011)

• eerste gecertifieerde MapsTell trainer in België (sinds 2022)

• Belgisch partner van DISC BOULEVARD (sinds 2025)

• erkend BIV trainer voor vastgoed

Serge creëert een veilige leeromgeving en stemt zijn aanpak af op jouw persoonlijkheid, gedragsstijl en grenzen, zodat je maximaal rendement haalt uit deze opleiding.